Stress kéo dài, do ảnh hưởng bởi một số bệnh…là những nguyên nhân gây bệnh trầm cảm ở nam giới. Đa số bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm là nữ nhưng thực tế con số này có ở nam giới cũng không nhỏ. Bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn những nguyên nhân gây bệnh trầm cảm ở nam giới.

Bệnh trầm cảm là gì?

7 nguyên nhân gây bệnh trầm cảm ở nam giới ít ai biết đến

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng, gây ra một cảm giác buồn và mất hứng thú kéo dài dai dẳng. Bệnh trầm cảm ảnh hưởng trực tiếp đến cảm nhận, suy nghĩ, hành xử và có thể dẫn đến những vấn đề đa dạng về tinh thần và thể chất của người bệnh.

Nếu nỗi buồn kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, nó có thể khiến bệnh nhân khó làm việc hoặc vui vẻ với gia đình hoặc bạn bè, thậm chí trong những trường hợp nghiêm trọng, chứng trầm cảm có thể dẫn đến ý định tự tử.

Triệu chứng bệnh trầm cảm ở nam giới

Về cơ bản, những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới khó nhận biết hơn so với phụ nữ bởi vì đa số đàn ông không sẵn sàng chia sẻ những khó khăn của mình, nhất là đối với bác sĩ, điều này càng khiến cho việc chuẩn đoán bệnh khó khăn hơn.

Có một số biểu hiện đặc trưng cho thấy nam giới đang rơi vào trạng thái trầm cảm như: có các hành vi bạo lực không rõ nguyên do, luôn cô lập một mình, hay giận dữ vô cớ và thất vọng, giảm cân nhanh chóng dù được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, ngại tham gia các hoạt động tập thể, thường xuyên mất tập trung, không còn hứng thú với công việc, tình dục hay sở thích nào đó, nghĩ đến chuyện tự tử, sử dụng nhiều các chất kích thích hay đồ uống có cồn…

Nguyên nhân gây bệnh trầm cảm ở nam giới

7 nguyên nhân gây bệnh trầm cảm ở nam giới ít ai biết đến

Ở nam giới nói riêng và bệnh trầm cảm nói chung thì nguyên nhân gây ra trầm cảm vẫn chưa được làm rõ. Nhưng theo nhiều chuyên gia bệnh có thể do nhiều yếu tố khác nhau.

Yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra rằng có khoảng 46% các cặp song sinh cùng trứng sẽ cùng mắc trầm cảm. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm nếu như trước đâybố mẹ bạn đã từng mắc phải bệnh này.

Stress kéo dài

Trầm cảm có thể còn do người bệnh bị căng thẳng, stress kéo dài gây mất cân bằng tâm lý.

Do ảnh hưởng bởi một số bệnh

Nếu người nam giới mắc các bệnh như chấn thương sọ não, tai biến mạch máu não, ung thư, đột quỵ, bệnh tim, u não,… cũng sẽ có nguy cơ bị trầm cảm.

Những sự kiện chấn động

Bệnh nhân gặp phải các chấn động mạnh về tâm lý do những sự kiện, những biến động trong cuộc sống thường ngày, sự mất mát người thân, tranh cãi, áp lực trong công việc hay những mối quan hệ xấu với mọi người xung quanh.

Mất ngủ thường xuyên

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều cũng là nguyên nhân gây trầm cảm ở nam giới. Vì vậy tất cả chúng ta nên quan tâm đến giấc ngủ, duy trì giờ ngủ và thức phù hợp, cả việc đi ngủ đúng giờ vào mỗi đêm.

Tâm lý bi quan

Những người sống với tính cách bi quan sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm hơn so với những người sống lạc quan, vui vẻ. Để hạn chế rơi vào tình trạng trầm cảm, bạn nên sống một cách tích cực, năng động và hòa đồng.

Yếu tố văn hoá – xã hội

Bạn có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cũng có một phần tác động không nhỏ từ các sang chấn tâm lý – xã hội. Theo thống kê những người nghèo, dân tộc thiểu số và những người có nguồn trợ cấp xã hội ít ỏi có tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm tương đối cao bởi họ thường bị coi thường, luôn cảm thấy tự ti sẽ ảnh hưởng lớn đến tâm lý.